Популярные диеты Монодиеты Диеты звезд Быстрые диеты Жесткие диеты Лечебные диеты Экзотические диеты

Диета «минус 60»

Екатерина Мириманова
Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Длительный срок
1500+
20
* * * *   4


Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:09 пп

Отзывы о "Диета «минус 60»"

  1. Результат Миримановой говорит сам за себя — она молодец. Лучше слушать человека практика, а не жирных диетологов!

  2. Всем советую эту диету. После вторых родов лишний вес никак не мог уйти — пробовала и разные ограничения в питании, и спорт. Но ничего не помогало. После того, как всю жизнь я весила 45 кг, вес в 65 кг меня просто угнетал. Диета минус 60 помогла мне придти в норму буквально за несколько месяцев. Самое главное — после потери веса я больше не ограничиваю себя ни в чем, а лишние кг не прибывают.

  3. На мой взгляд,это самая лучшая диета. Мне легко вытерпеть и не есть 6 часов во второй половине дня,зато потерянный килограмм на следующее утро достойное вознаграждение за отсутствие обеда и ужина. Тем более полдник с чаем или кофе с одной конфеткой помогает «не сойти с правильного курса»

  4. После рождения ребенка набрала 7-8 кг лишнего веса. Худела по системе Миримановой – за 1,5 месяца ушло 6 кг. Вначале немного сложно не есть после 6 вечера, и питаться раздельно. Но зато по утрам можно есть практически все, в том числе и сладкое – для меня это большой плюс.

  5. Самая эффективная диета из всех, что я когда-либо пробовала. И есть можно все, только в разное время. Когда вечером хочется кушать, можно помечтать, как утром ты съешь что-нибудь по-настоящему вкусное. И эти мечты воплотятся в жизнь, что самое главное! После родов я похудела на этой диете на 10 (!!!) килограмм за два месяца. Ни одна диета не давала мне подобного результата. Думаю, буду придерживаться этой системы питания и в будущем

  6. Мне подруга посоветовала эту диету. Мне сначала не хотелось заморачиваться, но потом, глядя на то, как она худеет на глазах, я не выдержала и последовала её примеру. Сначала путалась в том, что и когда можно есть, но быстро привыкла. За два месяца я похудела на 7 кг! Единственный недостаток диеты – это траты на новый гардероб))) Но это такие приятные траты. И еще 5 кг нужно сбросить, конечно, на этой диете.

  7. После родов меня разнесло так, что ни в одну старую вещь я влезть не могла, поэтому строго для себя решила, что буду приводить свое тело в порядок. Данная диета и усердные занятия спортом вернули мне мою стройность и хорошее настроение. До того момента мне просто стыдно на улицу было выходить и переодеваться перед любимым мужем, хотя его моя полнота совершенно не смущала. Спасибо авторам разработавшим эту систему, я просто счастлива!

  8. Эта диета действительно эффективна. Ине понравилась тем, что я не чувствовала дискомфорт и сильного голода когда ее применяла, как то легко ее соблюдать. Уже до нее несколько диет перепробывала,точнее пыталась,и не выдерживала, все время срывалась,до конца не соблюдала. Эту диету соблюдала до конца, результат мне понравился.За два месяца примерно 12 кг потеряла, по моему совсем неплохо!

  9. Я,как все, после родов пыталась на ней похудеть. Только идеально следовать ей у меня не получалось. Поэтому я ее немного видоизменила и просто сделала своей системой питания: до двенадцати ем все,что так люблю — хлеб, масло, икру, шоколад, после полудня — стараюсь питаться правильно — не соединять картошку, хлеб и мясо, не ем теста, в основном крупы и овощи, вечером -овощи, мюсли, фрукты, а после шести пью кефир, с сахаром — не могу кислый! Мой вес сейчас 59 кг. Был 65.

  10. Сижу на системе минус 60 уже около месяца. Из спорта занимаюсь только бодифлексом. Результаты, честно говоря впечатляют. Без особых ограничений в сладком(утром можно всё) и без чувства голода, я за месяц похудела на 5 кг, при начальном весе 82 кг и росте 176 см. Из десяток диет, попробованных мной, система минус 60 самая эффективна и самая гуманная. Всем советую попробовать.

  11. На диете -60 отсидела,кажется, уже вся страна! Она очень в рекордные сроки разошлась по сети, стали брать книги, где описана система, так что я о ней знают уже все, наверное. Вот и я под общими впечатлениями решила опробовать на себе ее, тем более, что давно пора. Сидеть на ней просто, особого чувства голода нет, а те рекомендации, «общие», которые так любит давать диетолог/эндокринолог не самое лучшее для меня было средство. Они не подстроены под каждого, а это важно. Я рада, что нашла для себя достойную диету, систему, называйте как хотите, в ней действительно не теряешь полезных веществ, но теряешь вес. Таким образом, у меня -16 кг за 2 месяца. Дано не видела себя такой красивой из-за кучи лишних килограмм!

  12. Я бы не стала называть это диетой — это целая система питания, очень эффективная.Сейчас у меня не получаеться соблюдать ее полностью, но отдельных принципов придерживаюсь, и вес не набираю!

  13. Диета -60 должна быть «диетой», а образом жизни. Только тогда , я считаю, будет виден результат.

  14. Эта система довольно неплохая. Правда, для меня ужины всегда были проблемы. Рядом муж картошечку жареную наминает или пивком с соленой рыбкой балуется, а я то капусточкой хрущу, то рыбу на пару ем. Из-за этого часто срывы. А вот если всей семьей на систему сесть, то будет рай.

  15. А мне кажется, что Мириманова просто вовремя подсуетилась и типа разработала диету, а в ней ничего такого, чего не знает каждый худеющий и нет.

  16. Сижу на Минус-60 уже 8 месяцев. Мой скромный результат — минус 18 кг. Радости нет предела, но впереди еще уйма работы над собой. Очень рекомендую! Похудеть, не терзая себе можно.

  17. Идея этой диеты замечательная. Я когда худела придерживалась именно ее. Ела полезную еду, если мне хотелось чего то сладкого — кушала это до 12.00 и не чувствовала себя нарушителем. После 18.00 пила чай с отрубями — если уж совсем хотелось есть. В результате за 3 месяца минус 9 кг совершенно не напрягаясь.

  18. С этой системой похудения я познакомилась, когда купила книгу Миримановой. Там не просто книга, а поэтапно выложены все фото, как она худела. Мне понрасилась сама идея похудения, то есть до 12 можно есть сладенькое, потом только все полезное, и не есть после 6 вечера. вот это то, что я делала. За год похудела на 20 кг, к сожалению, вес не удержала, но диета мне далась легко.

  19. По-моему, это самая лучшая диета, которую только можно себе придумать. Ведь следуя ей реально худеть и не испытывать дискомфорта из-за отказа от любимых вкусняшек. К тому же она действительно работает.

  20. Я уже не раз слышала об этой методике, в принципе на фоне всего остального она выглядит вполне разумной и обоснованной. Но это стоит пробовать тем, у кого совсем запущенный случай

Оставить отзыв

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.