Популярные диеты Монодиеты Диеты звезд Быстрые диеты Жесткие диеты Лечебные диеты Экзотические диеты

Гречневая диета

Гречка
Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
от 1 до 30 дней
700-1500
26
* * * ½   4


Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 6:49 пп

Отзывы о "Гречневая диета"

  1. Худею на запаренной в холодной воде гречке. Без соли и специй. На вкус она противная и этим создатели диеты наверняка пользуются: много просто не съешь. Но эффективно — я за 4 дня сожгла 3 кг жира. Хотя возможно на какой-то кремлевской я бы скинула не меньше.

  2. Да, запаренная гречка рулит — еще в ней сохраняются все витамины. Сама худею на такой, по 1-2 кг за 1-2 дня диеты!

    • Мне кажется, что терять вес с такой скоростью не есть хорошо, так как это может привести потом ко всяким неприятным последствиям. Моя подруга тоже сидела на диете (правда на другой), и у нее уходило по 4-5 килограмм за неделю, но спустя 14 дней она попросту упала в обморок, а в больнице сказали, что это изнеможение и стресс организма.

  3. Пробовала когда-то сидеть на этой диете, и, должна заметить, довольно-таки удачно. Сбросила около 3 кг за 3 дня, причем без особенных усилий и мучений. С детства обожаю гречку, поэтому было достаточно легко. Единственный минус — отсутствие всех тех витаминов, которые я так люблю употреблять во фруктах. Тогда, помнится, были серьезные проблемы с обменом веществ, поэтому больше трех дней сидеть не рискнула. Но для тех, у кого с ним все в порядке, диету очень рекомендую! Главное — не увлекаться, так как если просидите больше недели, могут быть проблемы со здоровьем.

  4. Здравствуйте. Четыре дня сижу на «гречневой диете». Чувствую себя довольно хорошо. Результат — минус два килограмма. Но хочется включить в рацион фрукты. Витамины как-никак… Можно ли это сделать? Не будут ли влиять фрукты на конечный результат?

    • Будут. В фруктах много «быстрых» углеводов, которые замедлят процесс похудения. Пейте витамины в таблетках.

  5. Сижу на гречке второй день, уже не лезет несоленая. Сегодня чуть-чуть посолила, пью зеленый чай с молоком. Тоже очень хочется фруктов и овощей. Но впечатление такое, что таю на глазах — это вдохновляет. А вот интересно, если я добавлю в нее что-нибудь: минестроне там заморозку,грибы с луком — очень калорий прибавиться?. Еще очень хочется курагу или чернослив пожевать. Слабачка:-)

  6. Мне нравится диета на гречке с кислым молоком — на ночь полстакана сырой гречки залить кислым молоком — с утречка на завтрак ням ням просто. В обед отварная гречка с яблоками через терку, а вечером кефирчик малой жирности. Эта диета точно не надоест и дает неплохие результаты. Причем можно ее чередовать с обычной едой — неделю обычное меню — неделю гречка. Яблоко можно заменять черносливами.

  7. Отличная не голодная диета на которой худеют даже мужчины! Сижу на гречневой диете 1-2 раза в месяц по 2-4 дня — гречку с вечера заливаю кипятком, не добавляю никаких приправ и соли. В течении дня кушаю кашу + обезжиренный кефир. За 3 дня худею на 2-4 кг. При этом чувствую себя очень хорошо, кушать не хочется и проблем с желудком нет. Посадила я на эту диету своего мужа. Выдержал он мужественно 3 дня и похудел на 4 кг. Диета ему понравилась, так как чувство голода не беспокоило. Обязательно еще повторит)

  8. Из изобилия диет на гречке не советую сидеть. На несоленой гречке очень тяжело выдержать! Все мои знакомые срывались с такой диеты, некоторые выдерживали несколько дней. Говорят, на 3 дней становится очень тяжело. Если бы еще с солью, а без соли вообще в горло не лезет. Есть много других и притом даже вкусных более или менее, а об этой слышала порой плохие отклики.

  9. На гречке сложно сидеть долго, особенно на варианте «самой быстрой скорой помощи». Но зато как быстро сбрасывается вес, так что кому нужен результат — потерпит. )

  10. Мне понравилась гречневая диета! Заливаю на ночь холодной кипяченой водой гречку, а с утра кушаю. Конечно не особо вкусно, но ради похудения потерпеть можно. Иногда для разообразия заливаю гречку обезжиренным кефиром. Еще и желудок начинает лучше работать при такой диете.

  11. Я тоже сидела на гречке. Плюс — гречка полезна не только для похудания, но и для здоровья в целом. Минус — уж очень нудно есть гречку без соли и масла ((.

  12. На гречневой диетке спасал меня от гнетущего однообразия только кефир. Чтобы заставить себя съесть запаренную гречку, долго смотрела на фотки моделей. Похудела на 2 кг за 4 дня.

  13. На запаренной гречке и я сидела. Сбросила 3кг. за 5 дней. Усталости и слабости никакой не было, наверное, потому что еще и витамины пила.

  14. Ой, а я как-то раз попробовала посидеть. Запарила ее на ночь в термосе. Утром начала есть — а она во рту застряла… И ни туда, ни сюда. И плюнуть жалко — настроилась ведь… И глотнуть не могу. Несоленая. Гадость редкая… Так и выкинула… Я — слабак… Хотя в эффект верю. Но я такой ценой не хочу(

  15. Гречневая диета для меня самая действенная. Главное в ней то что она без соли, а соль задерживает жидкость в организме. Хотя я дополнительно все равно ем яблоки и пью мультивитамины, похудение идет очень хорошо и чувства голода практически нет.

  16. Я осень люблю гречку, но несоленую не получается кушать. Поэтому эта диета не для меня, хотя отзывы замечательные.

  17. Гречневая диета подошла мне просто отлично, наверное потому что я люблю гречку, даже не соленную. За неделю сбросила 4 кг без особых усилий.

  18. Гречневая диета для похудения лично мне не дала ожидаемого результата, хотя «села « на неё по совету подруги, которая по её словам достигла невообразимых результатов за каких-то пару месяцев. Наверное, что-то я делала не так … но суть в другом. Не каждому человеку подойдёт та или иная диета. Конституция у всех разная. Так что пока я в поисках. Зато я поборола своё пристрастие принимать пищу после 19:00.

  19. За 2 недели на гречке похудела всего на 4 кг. Не знаю как кому, но я выдержла без труда. Наверно, очень хотела похудеть! Конечно, цифра маленькая, но ушли объемы, причем хорошо так ушли! Кроме гречки пила кефир, зеленый чай и много воды. Иногда ела курагу или чернослив, когда сладкого хотела. Мой совет: если, чувствуте, что не ваше, ищите другую диету и не мучайте. себя Похудение должно приносить радость, а не страдание.

  20. Хорошая диета, а главное не голодная, ведь гречка — источник медленных углеводов, поэтому хорошо насыщает. Плюс в гречке содержится белок, что тоже очень важно. Но долго на ней не просидишь, слишком надоедает однообразие.

  21. Для меня гречневая диета — это кромешный ад. Продержалась две недели, хотя вторую неделю я скорее голодала, т.к. уже на восьмой день на гречку просто не могла смотреть. Похудела за эти 2 недели на 5 кг, но вес вернулся достаточно быстро. Больше к ней не возвращалась, т.к. нашла «свою» диету, которая, к слову, менее строгая и более эффективная.

  22. Гречка, конечно нормальный продукт, очень полезный. Но нельзя сидеть на чем то одном, так с ума можно сойти. Вот, собственно об этом и пишут в комментариях выше. Нельзя загнать себя в такие рамки!

  23. Вот эта — реально действует! И сама сидела на ней, и на работе девченок подбила, чтобы обедами своими не соблазняли. Ну так вот — вес сбросили все, и голодными при этом не были. Гречка сытная.

  24. Для разгрузочного дня подойдет, но сидеть неделю-две это жесть! Гречка конечно сытная и полезная, но не вксуно, когда она не соленая и запаренная. Я 3 дня посидела, 1,5 ушло, но чувствовала себя плохо.

Оставить отзыв

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.