Популярные диеты Монодиеты Диеты звезд Быстрые диеты Жесткие диеты Лечебные диеты Экзотические диеты

Сонная диета

Сон
Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
до 3 недель
Варьируется
16
* * * * * 1


Опубликовано в Вторник, Апрель 23rd, 2013 в 1:41 пп

Отзывы о "Сонная диета"

  1. Самая приятная диета — чем больше спишь, тем меньше ешь. Но не всем, к сожалению, подойдет. Если у девушки по расписанию подъем в пять утра на работу, а отбой в час ночи после трудового дня — то что уж тут будешь делать. Есть еще вариант работать так, чтобы на еду не оставалось уже ни времени, ни сил. =))

    • Конечно похудеть многим хочется, но не такими же методами. Если постоянно работать можно довести себя до изнеможения, а если постоянно спать — превратиться в амебу!!! Лучше дурью не маяться, а включить свой мозг и подобрать хорошую сбалансированную диету, которую следует совместить с походами в спортивный зал. Вот это и будет залог вашего успеха)))))

  2. Уже всем известен постулат – сон лучшее лекарство. Что касается того, как он связан с весом, то очевидно, что если ночью спишь нормально, то не будешь есть. А есть ночью неполезно для организма. Так что начинайте худеть с того, что нормализуйте свой сон.

  3. Лично проверила эту диету и всю жизнь по ней живу. Отличная!!! В ней много плюсов. И самый главный- никогда не страдаешь от избытка веса.Главное на ночь не наедаться. Мне всегда давали на 10 лет меньше только потому, что я худенькая и стройная.Но она подходит только любителям поспать.)))

  4. Слышала много раз фразу, что когда спишь, есть не хочется! А сонную диету вижу в первый раз. Сама я, к сожалению, частенько люблю кушать на ночь. Причем всякие гадости типа бутербродов или сладостей… Надо избавиться от этой вредной привычки… Может, тогда лишний вес уйдет? Правда, с моим рабочим графиком столько спать вряд ли удастся. Надо брать отпуск и выспаться вволю)))

  5. Карина, наверное, многие на ночь любят покушать. Сидишь телек смотришь и тут начинается… хочется чего-нибудь Этакого, вредного-превредного. Спать, спать и еще раз спать! И цвет лица будет лучше, и синяки под глазами исчезнут и кушать меньше будете)) Правда, сама я не пробовала спать именно по этой методике, но думаю результат будет хорошим не тоько для фигуры, но и для организма в целом

  6. Сон для веса очень важен. Но выкручиваться приходится из обстоятельств жизни. Сейчас мне повезло — могу поспать в обед! Уж лучше я псплю 2 часа, чем буду слоняться не в сотоянии что — то делать. Главное — спи когда хочется.

  7. На самом деле если много спать и давить на массу больше чем положено то ничего хорошего не будет!
    важно тратить нужное количество энергии под нагрузкой и все !!! а если меньше есть или больше спать, организм вообще в защиту уйдет и ничего вы не сгоните !!! поэтому превращайте материю в энергию, трясите булками, сьели торт- на тренажеры и только так! а то от сна только брюхо вылезет больше !!!

  8. Такая диета отлично подходит на зимний период времени, лично она меня уберегла от лишних килограммов.

  9. Как можно похудеть во сне, если даже не ешь, но ведь и не тратишь калории. По-моему, бессовестное враньё. И когда много спишь , то о форме не может быть и речи.

  10. Попробовала я эту диету, но похудеть не удалось. Естественно, что у каждый организм уникален, но увы. Единственный плюс – действительно улучшилось самочувствие, но на этом все.

  11. Ерунда полная. Всё в меру хорошо, и сон тоже. Так что чудес не будет. Ильёй муромцем красивым и подтянутым не станешь.

  12. Никогда не слышала про сонную диету, но очень часто встречала полных людей, которые любят поспать))

  13. По мне, так сонная диета ерунда. Потому что любой нормальный взрослый человек, не может спать весь день, к тому же делать это для того чтобы не есть. Эта диета подойдет только фанатикам, но я даже представить не могу, как можно все время спать? Ах да, человек должен спать 8-10 часов, если больше, то это уже вредит организму. Если девушка хочет похудеть, то она должна выбирать другую диету, ибо это не самая хорошая. У меня все.

  14. Заманчиво, конечно, особенно при том, что постоянно сплю часов по 5. С другой стороны — сон — это замедление метаболизма. Да, худеется, конечно, но придется тогда всю жизнь вести такой образ жизни, а это, по крайней мере, странно.

  15. Хорошая диета. Только не всем подходит. Много не поспишь, когда хочется кушать. А если я просыпаюсь голодной, то сразу бегу к холодильнику и начинаю есть все подряд. Так что вряд ли эта диета поможет. Так как после сна калории, которые необходимы организму, набираются вдвойне.

Оставить отзыв

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.