Популярные диеты Монодиеты Диеты звезд Быстрые диеты Жесткие диеты Лечебные диеты Экзотические диеты

Средиземноморская диета

Средиземноморье
Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Любое время
1500+
13
* * * * ½ 4


Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:43 пп

Отзывы о "Средиземноморская диета"

  1. Средиземноморская — это не диета, а просто набор особенностей питания жителей средиземноморья. Они едят здоровую пищу, поэтому и живут долго.

  2. Да, это набор правил питания средиземноморцев. Что не говори, но их питание самое здоровое. Да и вообще, средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет современности, поэтому стоит перенимать их мудрость. С другой стороны, а если для наших русских организмов более привычное питание славянской кухни, поэтому и худеть лучше на нем?

  3. Хорошая диета, рассчитанная на сбалансированное и полноценное питание. Но набор продуктов порой довольно экзотический. Думаю, если адаптировать этот принцип питания для нашей, российской, действительности, получится отличный рацион. Только следовать ему надо постоянно, а не время от времени. Тогда и эффект будет соответствующий. Можно еще и спорт добавить

  4. Это скорее один из вариантов правильного питания, для соблюдения здорового образа жизни, но вполне возможно, что с таким рационом начнут уходить и лишние килограммы. Если длительное время придерживаться такой диеты и при этом заниматься спортом, делать специальные дыхательные упражнения, то все это вместе обязательно должно дать положительный результат.

  5. Средиземноморскую диету в последнее время врачи считают наиболее полезной не только для похудения, но и для здорового образа жизни вообще. Но она не такая уж и дешёвая и продукты нам не все доступны в том виде, в котором они должны бы были быть. У нас и рыба замороженная и фрукты не дозрелые на прилавках магазинов. Но такая диета всё-так обеспечивает здоровое питание.

  6. А я люблю средиземноморскую диету, потому что когда на неё сидишь, то голода почти не испытываешь. Можно многие продукты -рис, мясо, рыбу, фрукты, даже бокальчик вина. Потэтому не чувствуешь себя како

  7. Средиземноморская диета — самая сбалансированная. Надо делать ее образом жизни, а не кратковременной диетой. и кожа от нее красивее становится)

  8. Свежие овощи, фрукты и морепродукты — что еще нужно для счастья? Средиземноморская диета также рекомендуется парам, которые хотят забеременеть.

  9. Побывала средиземноморскую диету, но особых подвижек в весе не заметила. Похудела только на 2 кг.

  10. НЕобязательно сидеть на рыбе и рисе,достаточно включить в рацион эту полезную еду и много не есть жирного и сладкого

  11. Сидела на такой диете перед свадьбой. Очень понравилась тем, что не очень голодная, а за неделю похудела почти на 4 кило.

  12. Частенько сижу на этой диете, очень нравится что жестких ограничений нету (как бывает можно есть только яблоки или гречку, и т.п.). Главное правильно посчитать калории и наслаждаться любимой едой, хоть и в ограниченных количествах. Сидя на такой диете у меня легко получается сбросить пару килограмм за неделю.

  13. PS Так что если похудеть хочется, а издеваться над собой не — ПРОБУЙТЕ!!!

Оставить отзыв

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.