Популярные диеты Монодиеты Диеты звезд Быстрые диеты Жесткие диеты Лечебные диеты Экзотические диеты

Тофу диета

Тофу
Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
3-5 дней
Нет данных
9
* * * ½   5


Опубликовано в Понедельник, Март 4th, 2013 в 3:20 пп

Отзывы о "Тофу диета"

  1. Тофу-диета классная. Самое то для вегетарианцев. Тофу очень люблю, могу его есть постоянно, знаю десятки блюд с тофу, Если надо, могу здесь разместить. Даже салатов с тофу просто не перечесть. Да и на тофу-диете не только тофу надо есть, как ни парадоксально.

  2. Татьяна! Оставьте, пожалуйста, рецептики блюд с тофу! Недавно попробовола этот продукт — вкуснотища! Да и к тому же не приелся он мне еще. Тем более если не только его надо есть. А вообще на монодиетах сидеть очень тяжело… Питаться даже несоклько дней одним видом продукта — это сложно. ДУмаю, что надо переходить на здоровое питание и сбалансированный рацион… Ну и спорт, куда без него

  3. Я немного поправилась. Не знала, что с тофу можно похудеть. Я не вегтитарианка — но на такой диете посижу с удовольствием! Единственно думаю не надоест ли такой рацион при длительной диете.

  4. Диета просто супер! Давно затаившиеся килограммы начинают таять на глазах, унося с собой отвратительные объемы! Случайно нашла диету в интернете, но иногда, когда чувствую, что снова начала поправляться, то начинаю пользоваться ей снова. Кстати, до ознакомления с диетой не знала о тофу почти ничего, даже не пробовала его, но после диеты поняла, что это было ошибкой. Блюда из тофу очень вкусные и полезные, очень рекомендую тем, кто хочет быстро и без возврата сбросить вес:)

  5. Девочки, подскажите пожалуйста, что такое «тофу»? Слышала много отзывов о похудении на диете с этим продуктом, но в наших магазинах (я живу в Сибири, в глубинке) такого названия даже не слышали. Что это такое, овощ. фрукт. или что — то другое7 что из него можно приготовить, где его можно купить, может быть подскажете интернет — магазин? Если это растение, то где оно растёт?

    • Наташа, тофу в народе называют «соевый сыр», в общем, это продукт из сои. Калорийность примерно 100-120 ккал на 100 грамм. Но тофу превосходно утоляет голод!
      Немного похвастаюсь — в нашем городе делают известный всей России тофу. У него мнооогоразных вкусов: классический, с грибами, с паприкой, с ветчиной, с абрикосом, клубникой и т. д. В общем, можно включать в любой прием пищи. И носить с собой удобно: он в вакуумной упаковке, так что тофу — идеальный незатратный и сытный перекус.

      Могу написать мое меню диеты с тофу…
      Завтрак — омлет из 2 яиц (туда крошим также тофу и какую-нибудь зелень вроде укропа и петрушки), кусочек хлеба и стакан сока (или просто 1 фрукт)
      Перекусываем тофу и фруктом
      Обед — салат с тофу (режем тофу на кусочки, туда же режем помидоры, огурцы, листья салата, солим) и бутерброд с сыром или колбаской
      Между обедом и ужином опять можно перекусить тофу.
      А на ужин — банан, печенье или банан и стакан молока.
      На диете из тофу можно сбросить за неделю от 2 до 5 килограмм. Я сбросила 3,5 :)

    • Наташа, дополню предыдущий ответ на ваш вопрос лишь тем, что мне кажется, что жителям Сибири точно ни к чему диета на тофу. Это продукт растительного происхождения, а вам, чтобы поддерживать жизненные силы просто необходимы продукты животного происхождения!

  6. Обожаю тофу, за его универсальность, а для диетического питания он просто чудо,ведь каллорий почти нет.Включаю его в белковые разгрузы.

  7. Извecтнo, чтo coя – идeaльный бeлкoвый прoдукт c мaccoй витaминoв. Чуть ли ни глaвным дoвoдoм в пoльзу coи для мeня былo тo, чтo ee увaжaют китaйцы. А китaйцы нe дурaки, кaк и вce aзиaты)).

Оставить отзыв

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.