Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Длительный срок
1000-2000
8
1000-2000
8
* * * * * 2
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:28 пп
Диета Аткинса
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:28 пп
14.07.2013 at 10:13 пп
Чем диета Аткинсона отличается от кремлевской? И какая из диет тогда эффективнее?
22.02.2014 at 1:26 дп
Это разные диеты, которые используют один и тот же принцип. Можете считать диету кремлевскую адаптацией буржуйской диеты аткинса для российских реалий. А насчет эффективности: обе эфективны. Лично я сбросила 12 кг за 3 месяцев на белковой диете (та же кремлевская или аткинсоновская другими словами). поначалу было тяжело, но потом втянулась.
24.02.2014 at 10:54 дп
2Лера: спасибо за разъяснение!
03.04.2014 at 11:44 дп
Особого различия не могу понять между кремлевской диетой, и диетой Аткинса. Принцип практически тот же, меньше ешь жирного, или вообще не стоит есть такую пищу, главное — сила воли, если с ней все в порядке, то диета Аткинса вам покажется детской забавой. Но если вы спокойно можете совладать с собой, то в любом случае у вас все получится. Я сижу на этой диете почти две недели, жрать охота, ну очень реально. Не знаю насколько меня еще хватит, сейчас сбросила всего 3,5 килограмма, но хочу, чуть ли не в три раза больше. В общем поживем увидим, пока не сброшу хотя бы 15 кг, писать не буду, буду надеяться на реальные последствия.
08.04.2014 at 10:56 дп
Пытаюсь похудеть уже довольно давно, за все это врем перепробовала. ну просто уйму диет и особо различия диеты «Аткинса» и Кремлевской вообще не вижу, ну чуть чуть изменили рацион, а так все такое же. Но, в принципе, диете не плохая , если ее придерживаться тютелька в тютельку без отклонений,по крайней мене при таких условия я сбросила на ней 1,5 кг. не много, но хоть что-то.
22.04.2014 at 1:49 пп
Диета Аткинса не подойдет никому, кто хочет быть здоровым, а здоровье это и есть красота. Как и длительная, и тем более для тех, у кого есть заболевания почек, так и не продолжительная она опасна. Дело в том, что когда происходит употребление одного белка, без углеводов, то получается переизбыток оного, что очень негативно влияет на почки и вызывает их патологию. Поосторожнее с такими белковыми диетами.
03.09.2014 at 12:10 пп
я тоже придерживаюсь позиции, что данная диета может быть неполезной и даже опасной. я, например, узнала, что кочевые племена и народы, которые в основном мясоеды, обязательно употребляют кисломолочные продукты, кумыс, крунгу… это все неспроста, т.к. живые бактерии помогают лучше усваивать мясо без негативных последствий. Это к тому, что нужно разумно походить к монодиетам. лучшая диета, это сбалансированный рацион и физические нагрузки. я худею только так!
26.09.2014 at 10:34 пп
Диета Аткинса и её производная «кремлевская диета» работает. Это не совсем правильная диета с точки зрения здоровья, но тем не менее. Если грамотно применять, не больше месяца диета затем перерыв в полгода то можно. Сам попробовал, наверное, больше не буду.