Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
1-7 дней
700-1000
11
700-1000
11
* * * * * 2
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:38 пп
Грейпфрутовая диета
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 7:38 пп
14.07.2013 at 10:29 пп
Давно известно, что грейпфруты сжигают жир. По грейпфруту к каждому приему пищи, минус сладкое и мучное — и потерю 4 кг за две недели вам обеспечено. Сама проверяла.
05.01.2014 at 10:55 дп
Мммм…))) Грейпфрут обожаю, думаю, смогу несколько дней так продержаться. Главное, это от счастья не умереть! А вообще, диета на любителя, многим горьковатое послевкусие совсем не нравится. Так что перед диетой стоит вообще на вкус этот цитрус попробовать.
07.01.2014 at 10:43 дп
Не люблю грейпфруты, хотя много слышала и читала, что они отлично жир сжигают( Думаю, что это свойство всех цитрусовых, в принципе. Поэтому я лучше поем побольше апельсинчиков и лимончиков, но грейпфрут… он же горький! Хотя если это реально помогает… Вера, а Ваш вес потом не вернулся обратно? Если есть не только грейпфруты, то может стоит попробовать
18.03.2014 at 2:09 пп
Я конечно грейпфруты люблю, но больше одного в день не съем! Конечно много читала, что они сжигают жиры… но мне лично, как то не вериться, что можно целыми днями трескать булки и торты, а потом съесть кусочек грейпфрута и похудеть! Я вообще противница всяческих диет, я за правильное питание и умеренные физические нагрузки!!!!
03.04.2014 at 9:26 пп
Уже давно эта диета является одной из моих самых любимых и действующих. Когда-то именно благодаря ей скинула 5 кг за две недели. Да, для организма это не очень полезно, но я рассчитывала на результат. В чем она у меня заключалась? Я не ставила для себя приоритет кушать в течение двух недель одни грейпфрукты. Нет конечно, ни один человек на такой диете не продержится. Ела, но мало обычной пищи(главное не жирной, желательно фрукты и овощи), но каждое утро и вечер съедала по целому грейпфрукту. Результат был виден уже спустя неделю. Сейчас стараюсь держать себя в форме и ем половину грейпфрукта только с утра, но не на голодной желудок. Вес держится в норме и фигуре полезно.
13.04.2014 at 2:54 пп
Я люблю грейпфруты, и для меня эта диета одна из лучших. Принцип в том, чтобы съедать по половине грейпфрута перед каждым приемом пищи, это способствует лучшему сжигвнию жиров. А ограничения в еде такие же, как в любой диете.Но еще больше мне нравится устраивать разгрузоный день, когда сидишь на одних грейпфрутах. Главное чтоб аллергии не было. У меня за такой день уходит 1 кг веса.
15.05.2014 at 4:41 пп
Грейпфруты очень люблю, но только без шкурки. Шкурка сильно горчит. Вот только не уверена, что смогу только на них сидеть.
19.06.2014 at 12:53 пп
Как известно грейпфрут сжигает калории, но не каждому он по вкусу. Девочки, необязательно целыми тонами употреблять этот цитрус, достаточно включить его в рацион. Ну и конечно же спорт и правильное питание!
26.07.2014 at 7:56 пп
Представляю, грейпфрут одновременно начинается слюновыделение. Можно попробовать такую диету. Самой интересно, он мне сможет разонравится!?
03.09.2014 at 12:18 пп
Как и все цытрусовые грейпфрут способствует сжиганию жиров. Но я тоже думаю что лопать его килограммами не стоит. Достаточно съедать его после приема пищи. Также можно из грейпфрута сделать свежевыжатый сок — он еще и хорошо бодрит. Нарезать салатик из них, заправить обезжиреным йогуртом)). Даже для профилактики целлюлита он идеально подходит. Конечно фрукт тот еще, на любителя. Но думаю дело свое он сделает хорошо — и пару кило скину и витаминов перед зимой наберусь!
04.09.2014 at 8:35 дп
А вот я когда ходила второй раз беременной очень боялась набрать лишние кг. Поэтому посоветовавшись с доктором села на грейпфрутовую диету. Ела все как обычно, но 3 раза в день через 30 минут после еды, съедала по половинке этого фрукта. Так продолжалось вплоть до последнего триместра, дальше доктор запретил. Но мне удалось не набрать большой вес и сыночек родился без проблем.
Следовательно можно говорить о том, что эта диета помогает даже беременным женщинам!