Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
1 неделя
1000-1200
29
1000-1200
29
* * * * 5
Опубликовано в Суббота, Март 23rd, 2013 в 9:36 дп
Имбирная диета
Опубликовано в Суббота, Март 23rd, 2013 в 9:36 дп
03.04.2013 at 12:54 пп
Я похудела на имбирной диете на 12 кг за 3 месяца. Рацион был примерно такой:
Утро: овощной салатик, имбирный чай
Обед:какая-то каша, отварное мясо или рыба, чай
Ужин: творожок, имбирный чай
Конечно рацион мог меняться по дням, но суть примерно такова. В субботу можно позволить себе расслабиться и сьесть шоколадку. Фото прикрепляю.
10.02.2014 at 8:35 пп
ОГО Вика, вот это результат… Я просто поражена. Я сама вешу 56 килограмм при росте 163, но все равно хочу сбросить килограмм 5 хотя бы. Меня не устраивает мой животик, небольшие бочки и жирные ляжки!!!!! Спасибо за наглядные фото и за примерный рацион. Обязательно воспользуюсь вашими советами и наконец-то приведу свое тело в порядок)
04.04.2013 at 8:07 дп
Я сидела на имбирной диете Пугачевой (правда не знаю, действительно ли её, поскольку видела и на угле и на огурцах и все это якобы диеты пугачевой), которую нашла в нете — похудела на 4 кг. за 2 недели. я ела имбирь маринованный примерно через день, а еще чай с него пила. В общем и то, и другое — гадость еще та) обычная пища конечно тоже была, овсянка там, супчик или творожок
18.04.2013 at 9:51 дп
Я похудела на 4 кг с помощью имбирного чая, который пила трижды в сутки. Произошло это за 2 недели. Ну и сладкое исключила из рациона
23.04.2013 at 4:48 пп
А мне нравится имбирный чай и эта диета. Помимо тающих
килограммов поднимается настроение и повышается иммунитет. И вообще – это
богатейший кладезь витаминов и микроэлементов. Но лучше готовить чай из свежего
корня, а не из его высушенного порошка.
25.04.2013 at 2:47 пп
Супер! Мне понравился результат Виктории. Обязательно воспользуюсь имбирной диетой для похудения. А еще мне врач рекомендовал пить имбирный чай, оказывается он не только похудению способствует, но и повышает иммунитет, что особенно важно в сезон простуды и гриппа.
26.04.2013 at 9:22 пп
Тоже худела при помощи имбиря. Но мне необходимо было скинуть всего пару кг. Имбирь добавляла практически во всю еду: и в суп, и в чай, и в салаты. За 2 недели похудела на 3 кг. Но у меня и не было цели похудеть быстро и намного, в пище себя не ограничивала. Кстати, имбирь очень полезен для здоровья.В нем много витаминов и полезных элементов. До сих пор чай с ним пью.
14.07.2013 at 8:01 пп
Вика ты очень классно похудела! Теперь ты мой кумир:))
17.09.2013 at 4:34 пп
Верю, что на имбире можно похудеть. Пью имбирный чай с лимоном и худею: медленно но уверенно. Правда я и сладкое еще исключила из рациона.
17.09.2013 at 10:31 пп
Имбирная диета вполне может сжигать жир. Надо лишь правильно питаться и гасить голод имбирным чаем с лимоном!
19.01.2014 at 11:06 пп
Имбирь особенно полезен летом. И больше худеешь. Вот даже не поленилась. Зимой за 4 недели сбросила 4 кг, а летом при этой же диете уже скинула 7, за тот же срок. Старайтесь ещё со спортом совмещать. Удачи вам.
10.02.2014 at 8:40 пп
Я тоже на такой диете сидела именно летом. За 2 недели потеряла 8 килограмм. Много я не ела, так как в жару просто не могу в себя ничего «впихнуть», ну разве что окрошку или легкий салатик. Моя подруга, глядя на меня тоже воспользовалась данной методикой и ей удалось сбросить 6 килограмм за тот же срок, что и у меня. Кстати данную методику мы совмещали с ежедневными походами на пляж (идти до него около 40 минут), плавали там, загорали и т.д. В общем теперь от зеркала не могу оторваться, такая гордость берет.
19.03.2014 at 3:52 пп
Меня эта диета заинтересовала. Давно слышала про имбирь. Только вот никогда я его не пробовала, для меня он что-то вроде экзотического фрукта. Где его купить? и как делать из него чай, или может он готовый продается?
08.04.2014 at 11:03 дп
До определнного времени не знала о самом имбире, пока случайно в магазине не увидела странной формы штучку, которой оказался корень имбиря. Потом в инете уже прочитала о его пользе и начала готовить себе напитки. Смешиваю с корицей и медом, иногда с мятой. Вкус необычный, но приятный. Слегка щипит горло и согревает, если холодно. За неделю потеряла полкило, но много имбиря вредно, могут проблемы с желудком возникнуть.
17.04.2014 at 8:29 пп
У меня к имбирю двоякое отношение. С одной стороны, я обожаю его в маринованном виде, он разнообразит любое блюдо и подарит массу кулинарного удовольствия, но с другой — пробовала я заваривать чай из него. Вроде не такая уж гадость, пить можно, но через несколько дней поняла, что больше не хочу, вкус все же неприятный. Вроде как сам имбирь нравится, но вот он настоянный на воде, брр…За те несколько дней я не похудела. Девушки, вы только не обижайтесь, но я не очень с вами согласна. Вы пишите: «Класс, я похуде от того, что пила имбирный чай на 4 кг за две недели». А потом приписываете, правда, я еще сладкого/жирного/вредного не ела. Так вы от того и похудели, что исключили вредности! Думаю, имбирь здесь не причем. Если кто напишит, что похудел только от имбирного настоя, при этом позволяч себе конфетку и булочку не один раз в неделю, тогда поверю, и снова начну его пить)) Есть такие?
11.05.2014 at 9:47 дп
Благодоря имбирной диете можно не только похудеть. но и повышасить свой иммунитет. Имбирь сам по себе очень полезный корнеплод.
15.05.2014 at 11:32 дп
Имбирь хорошо жиры сжигает, но у него вкус специфичный, поэтому через силу употребляю. Как только животик плоским станет, то сразу забуду про имбирь.
17.05.2014 at 8:28 пп
Идеальная диета в зимний период! Согревает, повышает иммунитет, дезинфицирует горло и дарит такой долгожданный отвес!
31.05.2014 at 7:39 пп
Все-таки я бы не назвала это диетой, так, добавка к основному рациону, благодаря которой можно немного ускорить похудение. К тому же имбирный чай и мариновынный имбирь лично я обожаю. Тут главное не переусердствовать, потому что в больших количествах имбирь вреден.
02.06.2014 at 8:08 дп
Я часто заваривала себе имбирь прошлым летом и пила в течение дня. Ничего положительного о нем сказать не могу. Аппетит не пропал, вес с места не сдвинулся. Пропила я так недельку и забросила.
28.06.2014 at 2:09 пп
Сестра сидела на имбирной диете. За неделю сбросила 3 кг. Она пила чай, добавляла его в творог, каши, делала салат из имбиря. Результатом осталась довольнв. Вот и я думаю испытать на себе
02.07.2014 at 6:45 дп
Вика, твой пример неплохо мотивирует) Сама начала недавно пить имбирный чай, но пока результатов никаких не наблюдаю
18.07.2014 at 9:29 дп
Очень люблю имбирь, ем его практически со всем и это помогает мне контролировать массу тела, не отказывая себе практически ни в чем!
14.08.2014 at 3:56 дп
Вика твой пример заразителен, я тоже начинала пить имбирный чай, но никаких результатов не было, потом прочитала твой распорядок дня, действительно это более действенно, а сасое главное, что не сильно напряжно, ведь иногда можно позволить себе даже шоколадку. И результат не заставил себя долго ждать за неделю уже скинула 3 кг, Спасибо за совет, буду дальше стремиьтся к идеалу.
08.09.2014 at 12:45 пп
Уверена, что эта диета не только эффективна, но и в общем-то полезна для здоровья. Ведь употребление имбиря не только улучшает обмен веществ, но еще и способтсвует укреплению иммунитета. Лично я люблю имбирный чаек:)
27.09.2014 at 9:08 дп
Я не против имбиря, но на такой диете, как у Вики недолго и в анорексию скатиться. Еды всего-ничего, да и то только три раза в день. Тут надо было не на 12 кг похудеть, а на все 120. Так что извиняй, Викуся, но у тебя с результатами явно несостыковка какая-то.
30.09.2014 at 2:12 пп
Имбирь действительно может помочь в вопросах похудения, но только в комплексе с другими мерами. Есть конфеты и запивать их имбирным чаем, ожидая похудения, понятное дело — глупость. Лично я имбирь использую очень активно, 5 чашек чая (имбирь+ мёд+лимон+мята) за день с ним выпиваю стабильно. Корень не нарезаю, а пропускаю через чеснокодавку, тогда вкус чая становится довольно ядреным, но эффект усиливается в разы. Очень советую еженедельно посещать инфракрасную кабину и брать с собой такой чай, метаболизм разгонится так, что не остановишь. )) Привела таким образом в порядок не только фигуру, но и организм — забыла о простудах, герпесе, да и общий тонус повысился ощутимо! Но! Девчонки, без зарядки всё это бесполезно, так что не ленимся, делаем всё в комплексе, и через полгода вы себя не узнаете!
03.11.2014 at 10:27 дп
Я просто обожаю имбирь, люблю как в виде чая, так и в качестве приправы к рыбным блюдам. Он не только ускоряет обмен веществ, но и содержит много всяких полезностей для организма. Но желательно употреблять свежий корень. Лично для меня имбирь хорош тем, что в сочетании с определёнными продуктами вполне может заменить десерт и вместо «вредных» конфет мы получим кучу витаминов + удовольствие от вкуса.
Например, мой любимый рецепт, хорошо подойдёт в качестве лёгкого ужина или полдника: в кефир или йогурт (желательно домашний) добавляем немного корня имбиря, натёрного на мелкой тёрке (можно заменить и сухим магазиным), немного мёда и корицы. Все пропорции на вкус, кому как больше нравится. Я беру на стакан кефира (200 мл.) по одной чайной ложке мёда и корицы, и кусочек корня по размеру с 1/3 спичечного коробка.
23.03.2015 at 10:20 дп
Я похудела на имбире за 3 недели на 6 кг!