Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Много вариаций
1000-2000
20
1000-2000
20
* * * * 5
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 6:54 пп
Кремлевская диета
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 6:54 пп
14.07.2013 at 10:08 пп
Моя любимая диета кремлевская. Как-то похудела на 12 кг за месяц её. Из них 6 правда вскоре вернулись, но 6 по чесноку мои!
06.01.2014 at 9:24 дп
Самая вкусная и сытная диета. Даже просто почитав состав меню каждого дня, можно понять, что голодать тут не придется. Сытная, вкусная, питательная, к тому же эффективная. Эта диета проверена десятилетиями, моя мама до сих пор иногда на ней сидит. Я худенькая, но по маминому опыту знаю, что кремлевская диета действует. И в случае чего я буду пользоваться только ей
19.01.2014 at 3:56 пп
Кремлевская диета во время учебы в университете помогла мне похудеть почти на двадцать килограммчиков всего за 2 с половиной месяца. Правда, я тогда раз в неделю ходила на восточные танцы. Я даже не думала, что такое возможно, потому что всю жизнь была пышечкой. При этом ушли проблемы с повышенным давлением, появилась легкость и уверенность в себе, что так важно для любого человека.
11.02.2014 at 6:17 дп
Да с уходом лишнего веса вообще много проблем покидают нас, и улучшение состояния здоровья еще не главный плюс. Только я поверить не могу никак, что вы целых 20 кг потеряли))) Как такое возможно? Я, например сижу на овощных салатах и отварном без специй мясе. Кушаю в малых порциях, плюс еще лыжным спортом занимаюсь, и у меня за месяц лишь 5 килограмм ушло. Хотя тело неплохо подтянулось….
31.01.2014 at 2:27 дп
Кремлевка — единственная диета, которая мне помогает. Да и удобно, много вкусных продуктов есть можно, главное за предел очков не выходить. Единственное, что напрягает — то, что таблицы очков для одних и тех же диет часто отличаются на разных сайтах!
31.01.2014 at 6:45 пп
Моя подруга худела на кремлевской диете. Сбросила она, конечно, хорошо, но начались проблемы со здоровьем. На мой взгляд, она довольна жесткая и не каждый человек способен долго её придерживаться. По готовому меню питаться не очень удобно, потому что вкусы у всех разные, а составлять меню самостоятельно довольно трудно. А ну попробуй сосчитать все эти очки, так и поесть будет некогда)))
20.03.2014 at 6:31 дп
Кремлевская диета на самом деле очень эффективная и сытная, но для меня уж очень трудная. Ну не могу я без углеводов, к концу дня просто помираю, и трусит всю. Для себя нашла отличный и сытный вариант, чередовать белки и углеводы.
04.04.2014 at 10:53 дп
Периодично сижу на этой диете, когда нужно подкорректировать вес. Почему выбрала именно её — потому что на ней никогда не будешь голодной. И соответственно риск быть «сорванной» намного меньше. Для меня не составляет особой проблемы отказаться от сладкого и мучного,а также от круп. Но вот без мясных продуктов очень тяжело. Не согласна с теми,кто пишет,что диета тяжелая и жесткая. Просто нужно уметь составлять своё меню. Обязательно включать в него белок( мясо или рыбу, творог) и не забывать про овощи. И еще я при каждой диете также начинаю пить витамины — чтобы у организма не было стресса.
09.04.2014 at 5:17 дп
По моему это самая сбалансированная диета, рацион продуктов достаточно богатый. Я частенько её использую, когда замечаю несколько лишних кг, кремлевская диета помогает привести фигуру в порядок. Больше всего мне понравилось то, что не испытывала чувства голода и не было желания что-нибудь перекусить. И результат радует. Это проверенная диета, на которой худело ни одно поколение, так что я её доверяю и не переживаю за здоровье.
13.05.2014 at 6:41 дп
Она же очень вредная! По меню кремлевской диеты нужно есть в основном мясо и белковую пищу. Белок очень нужен, ноо в умеренных количествах, иначе продукты распада белка дают очень сильную нагрузку на почки. я пробовала питаться таким образом, но через некоторое время начинала чувствовать себя плохо, эта диета точно не для меня. Я беру ее за основу, но немного изменяю, добавляю больше овощей.
17.05.2014 at 5:10 дп
Она хороша только для тех, кто очень любит белковую пищу, в особенности — мясо и рыбу. Я очень хотела немного похудеть, но на рыбу аллергия, а мясо не люблю по вкусу, поэтому из белка ела яйца, творог и сыр. А еще я большая любительница овощей! Отказ от них был очень тяжелый (все же упирается в балы за сутки). Продержать неделю, вес немного скинула, но стала гораздо раздражительнее, мне этот вариант диеты не подошел — овощеедка!
01.06.2014 at 6:56 дп
На мой взгляд самая щадящая диета, питаться можно привычными продуктами, ограничивая себя лишь в углеводах. Полезно не только для фигуры, но и для организма, так как витамины продолжают комплексно поступать в организм, в отличии от тех же моно-диет.
21.06.2014 at 2:18 пп
Моя любимая диета Кремлевская! Безумно люблю все мясные продукты, поэтому даже диетой её для меня назвать сложно)). Сидела на ней, когда готовилась к свадьбе подруги и нужно было влезть в платье,которое за зиму стало немного маленьким. Суть диеты в том, что нужно есть больше белком и наименьшее количество углеводов. Т.е никаких мучных продуктов, меньше круп, картошки и помньше фруктов с большим количеством сахара. Для меня это очень гуманно, кроме того я даже от поедания белковой пищи получала удовольствие)). Результат был виден уже через неделю -4 кг, это как раз то к чему я стремилась, главное следовать таблице по расчету количества съеденных углеводов!!
26.06.2014 at 3:42 дп
Сама не пробовала сидеть на этой диете, но подруга благодаря ей очень похудела, диета реально эффективная.
12.07.2014 at 4:58 пп
Слышала, что диета просто чудодейственная. Жалко, что не подходит мне она: не люблю мясо.
24.07.2014 at 3:46 пп
диета подходит далеко не всем, и считаю что питание должно быть рациональным, а здесь идет упор на белок. Проблемы с почками и запоры обеспечены.
03.09.2014 at 1:16 пп
На кремлевскую диету меня подсадила моя мама. Её результат -10 кг за месяц. Я решила тоже попробовать, привлекла меня эта диета белковым рационом. До этого сидела на гречневой диете, но спустя три дня вместо потерянных лишних килограмм, появились головокружения и обмороки. Без мяса мой организм долго не протянет, поэтому диета для меня только эта подходит, ни каких запоров и проблем с почками у меня небыло. Мой результат -12 кг за месяц
08.09.2014 at 11:59 дп
Кремлевская диета идеально подходит для «мясоедов». Мне, например, гораздо проще отказаться от сладкого, мучного, круп различного рода, чем от мяса. Моя сестра на этой диете 15 кг скинула, у меня результат скромнее — 7 кг, но и лишнего веса у меня было меньше.
16.03.2015 at 2:05 пп
На мой взгляд самая толковая диета это принимать капсулы «Лида Максимум» после которых и вес становится меньшим и кушать можно как угодно не отказывая себе в жирных продуктах,я убедилась в этом лично вместе с подругами ,принимая по одной капсуле в день я сбросила 9,5 килограмм за месяц не утруждая себя хождением в зал,довольна результатом советую и вам это средство.
23.11.2016 at 5:32 дп
Мне диета это очень помогла, за месяц ушло 7 кг, Ощущение сытости всегда. Очень люблю кальмар и рыбу жаренную, вареную, сыр яйца — это все мои любимые продукты, поэтому сидеть на этой диете для меня одно удовольствие.