Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
до 3 недель
Варьируется
16
Варьируется
16
* * * * * 1
Опубликовано в Вторник, Апрель 23rd, 2013 в 1:41 пп
Сонная диета
Опубликовано в Вторник, Апрель 23rd, 2013 в 1:41 пп
23.04.2013 at 9:54 пп
Самая приятная диета — чем больше спишь, тем меньше ешь. Но не всем, к сожалению, подойдет. Если у девушки по расписанию подъем в пять утра на работу, а отбой в час ночи после трудового дня — то что уж тут будешь делать. Есть еще вариант работать так, чтобы на еду не оставалось уже ни времени, ни сил. =))
11.02.2014 at 5:16 дп
Конечно похудеть многим хочется, но не такими же методами. Если постоянно работать можно довести себя до изнеможения, а если постоянно спать — превратиться в амебу!!! Лучше дурью не маяться, а включить свой мозг и подобрать хорошую сбалансированную диету, которую следует совместить с походами в спортивный зал. Вот это и будет залог вашего успеха)))))
24.04.2013 at 12:08 дп
Уже всем известен постулат – сон лучшее лекарство. Что касается того, как он связан с весом, то очевидно, что если ночью спишь нормально, то не будешь есть. А есть ночью неполезно для организма. Так что начинайте худеть с того, что нормализуйте свой сон.
29.11.2013 at 11:08 дп
Лично проверила эту диету и всю жизнь по ней живу. Отличная!!! В ней много плюсов. И самый главный- никогда не страдаешь от избытка веса.Главное на ночь не наедаться. Мне всегда давали на 10 лет меньше только потому, что я худенькая и стройная.Но она подходит только любителям поспать.)))
06.01.2014 at 8:13 дп
Слышала много раз фразу, что когда спишь, есть не хочется! А сонную диету вижу в первый раз. Сама я, к сожалению, частенько люблю кушать на ночь. Причем всякие гадости типа бутербродов или сладостей… Надо избавиться от этой вредной привычки… Может, тогда лишний вес уйдет? Правда, с моим рабочим графиком столько спать вряд ли удастся. Надо брать отпуск и выспаться вволю)))
31.01.2014 at 1:35 пп
Карина, наверное, многие на ночь любят покушать. Сидишь телек смотришь и тут начинается… хочется чего-нибудь Этакого, вредного-превредного. Спать, спать и еще раз спать! И цвет лица будет лучше, и синяки под глазами исчезнут и кушать меньше будете)) Правда, сама я не пробовала спать именно по этой методике, но думаю результат будет хорошим не тоько для фигуры, но и для организма в целом
14.03.2014 at 10:49 дп
Сон для веса очень важен. Но выкручиваться приходится из обстоятельств жизни. Сейчас мне повезло — могу поспать в обед! Уж лучше я псплю 2 часа, чем буду слоняться не в сотоянии что — то делать. Главное — спи когда хочется.
22.04.2014 at 4:07 пп
На самом деле если много спать и давить на массу больше чем положено то ничего хорошего не будет!
важно тратить нужное количество энергии под нагрузкой и все !!! а если меньше есть или больше спать, организм вообще в защиту уйдет и ничего вы не сгоните !!! поэтому превращайте материю в энергию, трясите булками, сьели торт- на тренажеры и только так! а то от сна только брюхо вылезет больше !!!
29.04.2014 at 6:25 дп
Такая диета отлично подходит на зимний период времени, лично она меня уберегла от лишних килограммов.
13.05.2014 at 11:06 дп
Как можно похудеть во сне, если даже не ешь, но ведь и не тратишь калории. По-моему, бессовестное враньё. И когда много спишь , то о форме не может быть и речи.
31.05.2014 at 11:10 дп
Попробовала я эту диету, но похудеть не удалось. Естественно, что у каждый организм уникален, но увы. Единственный плюс – действительно улучшилось самочувствие, но на этом все.
17.06.2014 at 4:25 пп
Ерунда полная. Всё в меру хорошо, и сон тоже. Так что чудес не будет. Ильёй муромцем красивым и подтянутым не станешь.
10.08.2014 at 9:01 пп
Никогда не слышала про сонную диету, но очень часто встречала полных людей, которые любят поспать))
14.08.2014 at 7:27 дп
По мне, так сонная диета ерунда. Потому что любой нормальный взрослый человек, не может спать весь день, к тому же делать это для того чтобы не есть. Эта диета подойдет только фанатикам, но я даже представить не могу, как можно все время спать? Ах да, человек должен спать 8-10 часов, если больше, то это уже вредит организму. Если девушка хочет похудеть, то она должна выбирать другую диету, ибо это не самая хорошая. У меня все.
09.09.2014 at 8:20 пп
Заманчиво, конечно, особенно при том, что постоянно сплю часов по 5. С другой стороны — сон — это замедление метаболизма. Да, худеется, конечно, но придется тогда всю жизнь вести такой образ жизни, а это, по крайней мере, странно.
27.09.2014 at 8:50 дп
Хорошая диета. Только не всем подходит. Много не поспишь, когда хочется кушать. А если я просыпаюсь голодной, то сразу бегу к холодильнику и начинаю есть все подряд. Так что вряд ли эта диета поможет. Так как после сна калории, которые необходимы организму, набираются вдвойне.