Длительность:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Ккал в сутки:
Отзывы:
Рейтинг:
Длительный срок
1500+
15
1500+
15
* * * ½ 4
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 8:40 пп
Вегетарианская диета
Опубликовано в Воскресенье, Июль 14th, 2013 в 8:40 пп
14.07.2013 at 10:17 пп
Вегетарианец уже 8 лет (с 20). Никогда еще не чувствовал себя так отлично! Мне кажется с каждым годом только молодею. Могу «обуть» любого мясоеда на стометровке. Да и в спортзале многим фору дам, кроме прохимиченных протеинщиков. Зато я здоровее намного. Да и кстати, лишний вес меня вообще никогда не беспокоил, думаю, до старости и не побеспокоит!
16.09.2013 at 5:05 пп
Не переношу веганов, вегетарианцев и их вегетарианские «газовые» диеты на бобовых))) Едите свою травку — так ешьте втихаря, нефиг в своб веру каждого встречного пытаться обратить. О себе: ем мясо, полностью здорова и отлично себя чувствую. Травоедная знакомая постоянно бледная как смерть, от ветра шатается. Я полностью здорова не болела простудой уже года 4. конечно овощи тоже должны быть в рационе и их должно быть много, но питаться только ими — бред полнейший.
01.03.2014 at 2:17 пп
Я раньше к вегетерианству относилась достаточно скептически. Думала, что это так, игрушки. Но очень припекло как-то сбросить лишнее в весе и пришлось перейти на вегетарианскую пищу. Скажу, что первые дни просто зверела от недостатка мяса и жиров. Но потом привыкла и сейчас на мясоедство не хочу возвращаться.
03.03.2014 at 3:21 пп
Всем, кто защищает мясо, надо сходить на скотобойню! может тогда расхочется есть трупы! посмотрите в глаза тем бедным животным, которые вы собираетесь съесть, почуствуйте себя на их месте! Непонимаю как можно поменять сочный персик на кусок забитой в муках плоти. одумайтесь мясоеды!
27.03.2014 at 3:35 пп
Вот я тоже вегетарианцев не понимаю. Все у них примеры со скотобойней связаны. А ты вот пойди в тайгу и попробуй год прожить без супермаркета. Что зимой то кушать будешь?
Я считаю, что люди идут по пути наименьшего сопротивления, а значит летом — фрукты-овощи, а зимой преимущественно мясо.
Поэтому могу сказать, что после 4-х месяцев летней диеты, можно ее и вегетарианской называть, я отлично себя чувствую. Да убирается лишний жир, но я еще это связываю с более активной летней жизнью, а не только с отсутствием мяса в рационе. Поэтому может быть это и полезно — чередовать мясо и фрукты-овощи, но все же считаю, что и то и то нужно организму.
08.04.2014 at 11:25 пп
Я не считаю себя вегетарианкой, но так получилось, что мясо я не кушаю уже более 5-ти лет. В какой-то момент я поняла, что фруктов и овощей мне хочется больше, чем кусочек мяса или колбаску. Теперь мой рацион составляет 30% — каши (зерно), 30% — молочные продукты, 30% — фрукты, овощи, 10% — сладости. Чувствую я себя очень хорошо, легко, мало того, никто не дает мне моего возраста! Нет никаких проблем с желудком, неприятного запаха изо рта и проблем с женским здоровьем. Поэтому, для тех, кто может жить без мяса — лучше заменяйте его на рыбу, курицу или другие полезные продукты.
21.04.2014 at 12:32 пп
Не понимаю, почему заводят разговоры о поедании трупов животных — ведь птиц и зверей выращивают на фермах заведомо на убой. И еще один момент. В мясе содержится ряд незаменимых аминокислот, которые невозможно получить из других продуктов (они есть только в составе мяса). Они нужны для нормального развития организма. Например, тем, кто занимается культуризмом, без мяса просто не обойтись.
23.04.2014 at 7:59 дп
Вот совсем не согласна с Еленой. Я 4 года придерживалась вегитарианства, и скажу что бледной или слабой никогда себя не чувствовала. Если бы замуж не вышла наверное так и осталась травоядной. Но когда забеременела столько в свой адрес от родственников услышала, что снова вернулась к мясоедству. И в весе сразу прибавила, и настроение стало снова прыгать. А пока на оващах сидела о весе вообще не задумывалась, фигурка была что надо. Так что как диета, вегетарианство вообще отличная штука.
13.05.2014 at 9:02 дп
Я живу в Сибири и думаю, что вегетарианская диета не для нашего климата. Летом в жару мясо и не сильно хочется, а вот в другое время года я дичаю без мяса! Каждому своё
29.05.2014 at 7:24 пп
Вегетарианская диета тяжела на мой взгляд. Мясо необходимо организму. И с мясом можно похудеть.
30.05.2014 at 6:11 дп
Хорошо, что кто-то понимает, что во время беременности мясо необходимо! У детей могут быть необратимые изменения в крови из-за отсутствия мяса в рационе матери. Но лично я не смогла бы отказаться от мяса)) Слишком уж люблю хороший стейк или жареные куриные ножки. Есть вещи от которых очень сложно отказаться)
23.06.2014 at 7:51 пп
Просидела на вегетарианской диете около двух недель. Сначала было тяжело отказаться от мной горячо любимого мяса. Но потом я взяла в руки и со временем почувствовала удивительную легкость. Так хорошо себя чувствовала! Но потом снова начала есть мясо, потому что вегетарианских блюд в нашей семье не готовят, а самой некогда постоянно придумывать что же такого скушать не мясного. Начала есть мясо -опять началась постоянная тяжесть в желудке.
10.07.2014 at 7:54 пп
я же против вегатарианства. ведь никакой растительный белок не заменит животный. да и миикрофлора кишечника нарушается
14.08.2014 at 9:36 дп
Я три месяца как вегетарианка, и очень рада что стала ей. Ушло несколько проблем со здоровьем, пришла ясность сознания, мозг лучше работает, неприятные ощущения в ЖКТ полностью исчезли без следа. Кожа на лице перестала быть жирной, стала нормальной, цвет лица стал свежим. Энергии не убавилось, а кажется даже прибавилось и легкость. Всем рекомендую, для здоровья и красоты вегетарианство!
02.02.2018 at 10:32 пп
Меню похудения на неделю согласно вегетарианской диете имеет строгие принципы. Основные правила заключаются в исключении пищи животного происхождения, и получение белка, витаминов и аминокислот из растительной или лакто-вегетарианской пищи.